Estas sesiones pueden ser para vos si te identificas con algunas de las siguientes situaciones:

Si…
Si… Si…

En otras palabras, podremos trabajar sobre problemas de autoestima, dificultades en las relaciones, estilos de apego inseguro, eventos adversos de la vida, traumas psicológicos, o cualquier otra cosa que pueda haber tenido un impacto profundo en vos en cualquier momento de tu vida.

Aquí contas con un espacio acogedor, colaborativo y abierto donde no serás empujado ni presionado, sino que iremos adentrándonos a tu ritmo en tu historia de vida mientras desarrollaremos un vínculo fuerte para ir ocupándonos de esas dificultades que posiblemente te generan mucho malestar y te estancan. Me encantaría acompañarte en este camino y trabajar juntos con el fin de que te conozcas mejor, tomes el control de tu vida, crezcas, avances hacia donde querés, y forjes tu autoestima.

¿Por qué es importante hacer terapia y coaching? ¿Qué haremos y cómo lo haremos?

Los problemas, los síntomas y las crisis son disrupciones que nos traen el mensaje acerca de algo más profundo y significativo que nos viene pasando y que ya no toleramos. Solemos hacer intentos por resolver y cambiar las cosas pero a veces no dan resultado. En la terapia y proceso de coaching aprendemos herramientas y elaboramos estrategias para gestionar/nos en esas situaciones desafiantes, estresantes y angustiantes, y luego profundizamos en aquellas áreas más inconscientes sobre las que resignificamos experiencias difíciles, sanamos heridas y reestructuramos creencias. De este modo, podemos conocernos, comprender y generar cambios.

Además, estos procesos nos invitan a trabajar sobre nuestra propia persona, y como todo en la vida comienza con la relación que tenemos con nosotros mismos, conocernos profundamente, fortalecernos internamente, crecer personalmente y valorarnos son fundamentales para construir nuestro bienestar emocional, sentirnos más libres y ser protagonistas de nuestra propia vida. Y a partir de aquí sabernos capaces de cumplir nuestros objetivos y deseos, y establecer relaciones interpersonales más sanas.

Considero que todos tenemos los recursos para generar cambios en nuestra vida y construir nuestro bienestar incluso en medio de circunstancias difíciles, sólo necesitamos descubrirlos y capitalizarlos. Todos podemos mejorar trabajando sobre nuestros niveles mental, emocional y conductual.

Si necesitas hacer un cambio en tu vida y querés implicarte activamente en un proceso de trabajo personal, te invito a transitar juntos este camino.

Las sesiones son individuales, virtuales, de 1 hora de duración, y la frecuencia es semanal o quincenal dependiendo de cada caso.